كارىۋاتتىن باشقا ، ئۈستەل ئىشخانا خىزمەتچىلىرىنىڭ كۆپ ۋاقتىنى ئۆتكۈزىدىغان جاي. ئىشخانا ئۈستىلى ياكى خىزمەت پونكىتىنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇلۇشى ھەمىشە كىشىلەرنىڭ مۇھىم نۇقتىسى ۋە مىجەزىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئۇ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى خىزمەت مۇھىتى خىزمەت ئۈنۈمى ، ئىقتىدار ۋە ئىجادچانلىققا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئەگەر سىز ئىشخانا خىزمەت پونكىتى قۇرماقچى ياكى قايتا تەشكىللىمەكچى بولسىڭىز ، ئۈستەلنىڭ سىزگە خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئوق چىقىرىڭ.
1. ئۈستەل ئېگىزلىكىنى تەڭشەش
خىزمەت رايونىنىڭ مەركىزى قىسمى ئۈستەل ، ھالبۇكى ئۈستەل ئېگىزلىكىنىڭ كۆپىنچىسى مۇقىم بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئورۇنلارغا ماس ھالدا تەڭشىگىلى بولمايدۇ. نامۇۋاپىق ئېگىزلىكتە ئولتۇرۇشنىڭ دۈمبە ، بويۇن ۋە ئومۇرتقاغا نۇرغۇن بېسىم ۋە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. ياخشى قىياپەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن ، تۈز ئولتۇرۇپ ، ئورۇندۇق ياكى ئارقا ئورۇندۇققا قارشى تۇرۇپ ، مۈرىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ. بۇنىڭدىن باشقا ، پۇتىڭىز تەكشى بولۇشى ، قولتۇقلىرىڭىز L شەكىللىك ئېگىلىشى كېرەك. كۆڭۈلدىكىدەك خىزمەت يۈزىنىڭ ئېگىزلىكى سىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىڭىزگە باغلىق بولۇپ ، بىلىكىڭىزنىڭ ئېگىزلىكىگە تەڭشىگىلى بولىدۇ.
ئۇزاق ئولتۇرۇش روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىققا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇنداقلا ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش. راھەت ۋە ئېرگونومىيىلىك خىزمەتنىڭ ئاچقۇچى ئولتۇرۇش بىلەن تۇرۇشنىڭ ئالمىشىشى. شۇڭلاشقا ، ئولتۇرۇشتىن دائىم ئولتۇرۇشقا ئۆزگەرتىشنى خالايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئولتۇرۇش ئۈستىلى ئەڭ ياخشى تاللاش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېگىزلىكنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل ئۈستىلى بىلەن ، ئابونتلار كۆڭۈلدىكىدەك ئېگىزلىكتە توختاپ قالىدۇ.
2. كۆرسەتكۈچ ئېگىزلىكىڭىزنى تەڭشەڭ
نېيترال ھالەتنى ساقلاش ئۈچۈن ، ئېكراننى توغرا ئورۇنلاشتۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم. ئېكرانىڭىزنى ئېرگونومىيىلىك ئورۇنلاشتۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى ، ئېكران ئېكرانىنىڭ ئۈستىنى كۆزىڭىزنىڭ سەۋىيىسىدە ياكى سەل تۆۋەنرەك قىلىپ ، كۆزەتكۈچنى بىر قولنىڭ ئۇزۇنلۇقى بىلەن يىراقلاشتۇرۇش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېكراننى سەل كەينىگە 10 ° 20 تىن 20 سېلسىيە گرادۇسقا ياندۇرالايسىز ، بۇنداق بولغاندا كۆزىڭىزنى قىستىماي ياكى ئالدىغا ئېگىلىپ كەتمەي ئوقۇسىڭىز بولىدۇ. ئادەتتە ، ئېكراننىڭ ئېگىزلىكى ۋە ئارىلىقىنى تەڭشەش ئۈچۈن ئېكران قولى ياكى ئېكران ئورنىدىن پايدىلىنىمىز. ئەمما سىزدە بولمىسا ، ئېكراننىڭ ئېگىزلىكىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن بىر گۇرۇپپا قەغەز ياكى كىتاب ئىشلىتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
3. ئورۇندۇق
بۇ ئورۇندۇق ئەرگونومىيىلىك ئۈسكۈنىلەرنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى بولۇپ ، ئىشخانا خىزمەتچىلىرى كۆپىنچە ئولتۇرىدۇ. ئورۇندۇقنىڭ پۈتكۈل مەقسىتى بەدىنىڭىزنى تۇتۇش ، تېخىمۇ مۇھىمى بىتەرەپ ھالەتنى ساقلاش. قانداقلا بولمىسۇن ، بەدىنىمىز ئۆزگىچە ھەم ھەر خىل شەكىلدە كېلىدۇ ، شۇڭا تەڭشەش ئىقتىدارى ھەر قانداق ئىشخانا ئورۇندۇقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئىشخانا ئورۇندۇقىڭىزنى تەڭشىگەندە ، پۇتىڭىزنىڭ تەكشى ، تىزلىرىڭىزنىڭ 90 گرادۇس ئەتراپىدا ئېگىلىپ تۇرغاندا ، تىزنىڭ يانپاش سەۋىيىسىنىڭ ئاستىدا ياكى تۆۋەن بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشىگەندىن باشقا ، ئولتۇرۇش ئورنىڭىز بەك ئېگىز ياكى بەك تۆۋەن بولغاندىن كېيىن ئاياغ ئالالايسىز.
4. باشقىلار
مۇۋاپىق ئۈستەل ۋە ئورۇندۇق ئەرگونومىيىلىك ئىشخانا خىزمەت پونكىتىغا مۇناسىۋەتلىك بولغىنىدەك ، يېتەرلىك يورۇتۇشمۇ بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، خىزمەت ئورنىڭىزغا بىر قىسىم يېشىل ئۆسۈملۈكلەرنى قوشسىڭىز كەيپىياتىڭىزنى يېنىكلىتىپ ، ئۈنۈمدارلىقىنى ئاشۇرالايسىز. ئەڭ ئاخىرقىسى ، ئەڭ مۇھىمى قالايمىقان ۋە پاكىز ئۈستەلنى ساقلاش ، كېرەكلىك نەرسىلەرنى يېتىپ بارالايدىغان ئورۇنغا قويۇپ ، باشقىلارنى ئىشكاپ ياكى باشقا دۇكانلارغا ساقلاش.
يوللانغان ۋاقىت: 19-ئاۋغۇستتىن 20-ئاۋغۇستقىچە