ئىشخانا خىزمەت پونكىتىڭىزنى قانداق ئورۇنلاشتۇرىسىز؟

كارىۋاتتىن باشقا ، ئۈستەل ئىشخانا خىزمەتچىلىرىنىڭ كۆپ ۋاقتىنى ئۆتكۈزىدىغان جاي.ئىشخانا ئۈستىلى ياكى خىزمەت پونكىتىنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇلۇشى كىشىلەرنىڭ مۇھىملىقى ۋە مىجەزىنى دائىم ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.ئۇ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى خىزمەت مۇھىتى خىزمەت ئۈنۈمى ، ئىقتىدار ۋە ئىجادچانلىققا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئەگەر سىز ئىشخانا خىزمەت پونكىتى قۇرماقچى ياكى قايتا تەشكىللىمەكچى بولسىڭىز ، ئۈستەلنىڭ سىزگە خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئوق چىقىرىڭ.

1. ئۈستەل ئېگىزلىكىنى تەڭشەش
خىزمەت رايونىنىڭ مەركىزى قىسمى ئۈستەل ، ھالبۇكى ئۈستەل ئېگىزلىكىنىڭ كۆپىنچىسى مۇقىم بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئورۇنلارغا ماس ھالدا تەڭشىگىلى بولمايدۇ.نامۇۋاپىق ئېگىزلىكتە ئولتۇرۇشنىڭ دۈمبە ، بويۇن ۋە ئومۇرتقاغا نۇرغۇن بېسىم ۋە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.ياخشى قىياپەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن ، تۈز ئولتۇرۇپ ، ئورۇندۇق ياكى ئارقا ئورۇندۇققا قارشى تۇرۇپ ، مۈرىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ.بۇنىڭدىن باشقا ، پۇتىڭىز تەكشى بولۇشى ، قولتۇقلىرىڭىز L شەكىللىك ئېگىلىشى كېرەك.كۆڭۈلدىكىدەك خىزمەت يۈزىنىڭ ئېگىزلىكى سىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىڭىزگە باغلىق بولۇپ ، بىلىكىڭىزنىڭ ئېگىزلىكىگە تەڭشىگىلى بولىدۇ.
ئۇزاق ئولتۇرۇش روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىققا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇنداقلا ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش.راھەت ۋە ئېرگونومىيىلىك خىزمەتنىڭ ئاچقۇچى ئولتۇرۇش بىلەن تۇرۇشنىڭ ئالمىشىشى.شۇڭلاشقا ، ئولتۇرۇشتىن دائىم ئولتۇرۇشقا ئۆزگەرتىشنى خالايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئولتۇرۇش ئۈستىلى ئەڭ ياخشى تاللاش.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېگىزلىكنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل ئۈستىلى بىلەن ، ئابونتلار كۆڭۈلدىكىدەك ئېگىزلىكتە توختاپ قالىدۇ.

2. كۆرسەتكۈچ ئېگىزلىكىڭىزنى تەڭشەڭ
نېيترال ھالەتنى ساقلاش ئۈچۈن ، ئېكراننى توغرا ئورۇنلاشتۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم.ئېكرانىڭىزنى ئېرگونومىيىلىك ئورۇنلاشتۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى ، ئېكران ئېكرانىنىڭ ئۈستىنى كۆزىڭىزنىڭ سەۋىيىسىدە ياكى سەل تۆۋەنرەك قىلىپ ، كۆزەتكۈچنى بىر قولنىڭ ئۇزۇنلۇقى بىلەن يىراقلاشتۇرۇش.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېكراننى سەل كەينىگە 10 ° 20 تىن 20 سېلسىيە گرادۇسقىچە يانتۇ قىلالايسىز ، بۇنداق بولغاندا كۆزىڭىزنى قىسىپ قويماي ياكى ئالدىغا ئېگىلىپ كەتمەي ئوقۇسىڭىز بولىدۇ.ئادەتتە ، ئېكراننىڭ ئېگىزلىكى ۋە ئارىلىقىنى تەڭشەش ئۈچۈن ئېكران قولى ياكى ئېكران ئورنىدىن پايدىلىنىمىز.ئەمما سىزدە بولمىسا ، ئېكراننىڭ ئېگىزلىكىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن بىر گۇرۇپپا قەغەز ياكى كىتاب ئىشلىتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

3. ئورۇندۇق
بۇ ئورۇندۇق ئەرگونومىيىلىك ئۈسكۈنىلەرنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى بولۇپ ، ئىشخانا خىزمەتچىلىرى كۆپىنچە ئولتۇرىدۇ.ئورۇندۇقنىڭ پۈتكۈل مەقسىتى بەدىنىڭىزنى تۇتۇش ، تېخىمۇ مۇھىمى بىتەرەپ ھالەتنى ساقلاش.قانداقلا بولمىسۇن ، بەدىنىمىز ئۆزگىچە ھەم ھەر خىل شەكىلدە كېلىدۇ ، شۇڭا تەڭشەش ئىقتىدارى ھەر قانداق ئىشخانا ئورۇندۇقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.ئىشخانا ئورۇندۇقىڭىزنى تەڭشىگەندە ، پۇتىڭىزنىڭ تەكشى ، تىزلىرىڭىزنىڭ 90 گرادۇس ئەتراپىدا ئېگىلىپ تۇرغاندا ، تىزنىڭ يانپاش سەۋىيىسىنىڭ ئاستىدا ياكى تۆۋەن بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشىگەندىن باشقا ، ئولتۇرۇش ئورنىڭىز بەك ئېگىز ياكى بەك تۆۋەن بولغاندىن كېيىن ئاياغ ئالالايسىز.

4. باشقىلار
مۇۋاپىق ئۈستەل ۋە ئورۇندۇق ئەرگونومىيىلىك ئىشخانا خىزمەت پونكىتىغا مۇناسىۋەتلىك بولغىنىدەك ، يېتەرلىك يورۇتۇشمۇ بار.ئۇنىڭدىن باشقا ، خىزمەت ئورنىڭىزغا بىر قىسىم يېشىل ئۆسۈملۈكلەرنى قوشسىڭىز كەيپىياتىڭىزنى يېنىكلىتىپ ، ئۈنۈمدارلىقىنى ئاشۇرالايسىز.ئەڭ ئاخىرقىسى ، ئەڭ مۇھىمى قالايمىقان ۋە پاكىز ئۈستەلنى ساقلاش ، كېرەكلىك نەرسىلەرنى يېتىپ بارالايدىغان ئورۇنغا قويۇپ ، باشقىلارنى ئىشكاپ ياكى باشقا دۇكانلارغا ساقلاش.